Windows10を使ってると100%になる

Windows10を本格的に使ってるのは最近になりますが、新しく購入したPCで100%になる現象が発生しています。

一つはディスクアクセスが100%になる。
ソフトウェアを2本くらいしか起動してないのにメモリ使用量が100%になる。

といった現象が起きます。
どちらも怪しい動きをしてますが、タスクマネージャーを見ても原因となるようなものが見当たらないため再起動して対応してます。
この辺がいつまでもWindowsらしいといえばらしいのですが、せめて原因となるソフトウェアを教えてほしいものです。

後Windows10が使いにくいのをどうにかしたいです。

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